６月１８日（土）、朝、曇り。
４時頃に目が覚め、妻の顔を見ながら過ごしていると、突然、目覚まし時計が鼓動、驚いたが
そのままにしていると、妻が止めたが、また寝てしまった。
５時半まで、布団の中でうとうとしながら過ごし、散歩に出かける。
散歩後は庭の芝刈り。
７時２０分ごろに朝食、カロリー計算がめんどくさいが、多分、４５１KCAL。
食後に再び庭の草刈、今度は草、芝の中に雑草が多く、面倒なので、芝もろとも刈り取りだ。
９時に息子が革靴をはいて、病院のディサービスへ、その後、妻が仕事に出かける。
出かけ際に、息子を妻が起こしたという、起きている事を伝えていたが、仕事に行く時間が切迫し、
焦ったのだろう。息子より厳しく、起きていると言われたという。
革靴で車で出かけたので、夕方まで帰ってこないだろうというと、いいという。
平屋住宅の内覧会があるので、見に行こうと誘われていたので、いいチャンスと思い出かけるのかも。
だれも居なくなった時点で、草刈中止。
午前中に、レスベラトロールが到着。
１４日（火）に注文したのだから、５日で着いた、早い。
息子が１３時過ぎに帰宅、昼食を取る。
昼食後に娘夫婦がジョイフル本田に来ていると言うので、会いに行く。
妻は子守、私は店内をぶらぶらとして過ごす。
帰りに、スイカの苗を２本買う。
何でか分からないが妻がカロリーの高い料理を作るのだ。
カロリーオーバーが予想されたので、夕食はお肉を一切れ、メロンを少々にセーブ。
今日の摂取カロリーは１７６８Kｃａｌ。
レスベラトロールのカロリーはゼロで計算した。
これ３０錠しかないので、輸入先をWEBで探すが、送料が２４ドルというので、一旦中止。
英語を読むのに時間が凄く掛かるのだ。
久しぶりに英和辞典を引いたが、老眼鏡を掛けても読めない。
レスベラトロールの効果で視力の低下が止まると嬉しい限りだ。
