アメリカの研究では前立腺がんと肥満が関係あるらしいが、日本の研究では無関係らしい。
医者が太ったら駄目ですよと言うのが何となく分かった。
夕べの体重は７７．６KG、７６．６KGまで下がったが、また増えてしまった。
頑張って、７２KG、BMI＝２４．０まで下げる覚悟だ。
一挙に５KGぐらい下げたいが、すぐにリバウンドしそうで止め。
前回も体重の維持が出来なくて太ってしまった。
BMIの計算は、体重/（身長＊身長）なのだが、この身長が曲者なのだ。
昭和６１年＝１７４
平成１８年＝１７２．５
平成２６年＝１７１．４
一番高い時からだと、２．６ｃｍ、同じ病院の同じ機械でも１．１ｃｍも低くなっている。
BMIで２５．６３から２６．４１まで違う。
BMIで正常なのは１８．５～２５．０らしいから、１７４ｃｍで計算すると、あと２KGも落せば十分となってしまう。
１日中、空腹感で一杯、家庭菜園をやっていると忘れるのだが、ブログなんか書いてると空腹感が凄く、冷蔵庫からお菓子やアイスを取り出しそうになる。
空腹ぐらいは、ガンの転移や再燃を遅らす為に我慢すべきだが、自覚症状がゼロなので空腹感に負けてしまいそうに日々なる。
ホルモン療法の副作用は出ているが、性機能障害なので今の処は困らない。
ズボンを濡らす事は便座に座ることで回避しているが、外出時は困るので控えている。
娘から招待されたが断った、大きな副作用とも言えるが、不味い姿は見せたくない。
同期会、OB会、大学の同窓会も断った。
元々狭い行動範囲が益々狭くなっているが、仕方が無い。確実に自宅に居る時間が激増。
水も余り飲まなくなったが、これは不味いかなと思っている。
便秘はある。この便秘は減量の影響か薬の影響かは分からない。
闘病って寂しいもの、チョクチョクこんな事して寿命を延ばしてどうすると思う。
そう思うのは空腹時だ。
