５時に起きて、早足で１時間散歩。
６時に朝食、早いので驚く。
以降、韓国ドラマ”ドラゴン桜”をビデヲで楽しむ、なかなか面白い。
後は、添付資料のようなグラフや表を作り、パソコンで遊んで時間を過ごしている。
資料のカロリーは食材を計り、カロリーを計算しているが、流石に調味料等は含めていないで正しくはない。
１８００KCALを摂取するのは難しい。
今しがた、息子と妻は病院へ行ったが、次回は３週間後か、１ヶ月後か、さてさてどうなるやら。
午後から、妻は、家族会のカラオケ大会へ行くそう、一応止めたが、それでも行くそうだ。
昼寝三昧。
１７時前に帰宅した妻が何か言いたそうだが、無視、無視に限る。
散歩に行くというと、一緒に行くというので、断わる必要もないので、どうぞ。
待っていたとばかりに話始めた事は、支援センターの喫茶店で働かないかと声を掛けられたが、どうしよう
という。返事は働きたければ”どうぞ”。
息子はどういう反応するかと聞くので、夕食時に話したらというと、大丈夫かと聞くので、
説得なしなら大丈夫と答えた。
夕食後に話したが、”ディサービスに行かなくなった後にして欲しい”という返事だ。
結論は”中止”、本人も気乗りがしなかったのだそう。
息子が夜の散歩に行っている間に、”話を持ってきてくれた人に断わりの電話”をした。
相手も、息子が嫌らしいと言うと、すんなり理解してくれたらしい。
病院帰りに買ってきた、昼食用の中華風 あんかけ焼そばのカロリーが分からないのには参った。
４５０ｇあったので、色々調べて、６９０Kｃａｌとしたが、いいのかな～。
