平成３２年に入ってから尿漏れの量の上下限の振れが大きい。
流石に１００を超える事はないが最低は０、最高は８８の間で振れている。
パッドは３００ＣＣ用をつけ、交換は寝る間に１回のみ、夜は漏れない。
洩れるのは椅子から立ち上がった時とか、散歩中。
散歩中も最初は漏れないが、１ＫＭ歩いたあたりから漏れだす。
当然だが、散歩に出る前に排尿済、それでも漏れだすだ。
風呂も、入る前に排尿しているが、湯船につかり、洗い場に立つと凄く尿意を
感じるというか小便が出てしまう。
所が、温泉に行くと、そういう事もない、不思議だが、緊張感の大差だろう。
また、草刈などで汗をかくと、水をがぶがぶのんでも漏れない、尿でなく汗で出るんだろう。
水分を減らせばというか、食事の時のお茶ぐらいにすれば、漏れもへるようには思うが
水分をとらないと、通風が出てしまうから、飲まざるをえない状況。
尿酸を水分を多量にとることで、排出している。
そうそう、骨盤底筋体操、最近はいいかげん、いい加減になったのはパッドに慣れ過ぎ。
パッドは、スーパーガード３００を使用していたが、漏れが少なくなり、男性用さわやかうす型
パッド（２０ＣＣ用）にかえたが、散歩中に数回、許容量を超えて、漏れだし、ズボンを濡らし
てしまったので、スーパーガード３００に戻した。
２０ＣＣ用ではなく８０ＣＣ様を使えば問題ないのだが、値段が問題で使用していない。
暖かくなれば、お腹を持ち上げて海老型になる骨盤底筋体操をしようと思う。
これは腰が痛くなるが効果大。
それと、立ちションは出来ない。
数日前に散歩中にしたが、ズボンをバッチリ濡らしてしまった。
原因は小便が飛ばないのと、ペニスの委縮。
一時期回復したように思ったが、勘違いでこの委縮は回復しない。
神経は残せるなら残した方がよいのかも知れない、私は両方取った。
方一方は残せる感じだったが、再発防止優先で取ってしまった。
若い人ならこれは大変だと思う。
