ニコスよりクレジットでの買い物の請求書がきた。 （１）ＶＩＴＡＣＯＳＴ；６５．４５ドル 為替＝７７．２４０ 金額＝５０５３円 （２）ＶＩＴＡＭＩＮ ＲＥＳＥＡＲＣＨ：１０４．９０ドル 為替＝７７．８０８円 金額＝８１６２円 （３）ＳＵＰＭＡＲＴ；…

今日は９月２０日（火）。 ７０Ｋｇ前半が希望の体重だが、あと１歩の所で足踏み状態だ。 ２０日以降のデータは目標値だが、守れない。気が緩んでいるのだろう、終盤が近づいて。

何時だったか、夜、散歩に行って来ると妻に告げた所、妻が息子に一緒に散歩へ行こうと告げた。 以来、毎日欠かすことなくことなく、１時間ほどの早足での散歩に出かけている。 同じルートにならないように心がけているのだが、これがまた大変。 息子はルート…