残るは体重の維持。
体重が下げ止まるかどうかを確かめる為に、普通に食べると言うが、反対される。
まさにリバウンドの道だと妻が言う、そうかなと思うので、ご飯を１５０ｇから１８０ｇへ増やす事にした。
その他は同じ。
最近、仕事仲間が、お菓子や饅頭をやたらにくれる。
迷惑なのだが、面倒なので貰っている。
本来が貪欲なので捨てられず、食べてしまう。
これは直さないと行けないのだが、特に、女性から貰うとその場ですぐ食べてしまうのだ。
捨てる度胸も出さなくてはと思うのだが、妻が差し出したのは食べないので、社交儀礼なんだろうか。
心配していた血圧は、少し動いた後だと、１１０位あるが、静かに椅子に座っていた後だと１００を
切る、リラックスしすぎなのだろうか！？。
それと最近、血圧計自体がおかしいという話も出ている。
６ヶ月間、電源を切りぱなしで、その後、校正もしてないそう。
一度、病院の血圧計で計ってみることにする。
思えば、便利になったもので、病院の廊下に血圧計があり、誰でも勝手に計れるんだから。
体重の管理は、カロリー計算は中止し、体重の日毎の記録だけにした。
これは妻が喜んだ。
何か理由が透けて見えて嫌な感じだが、ま、献立で、ストレスはあったのだろう。
